Longhai He

He Longhai wechselte 2018 nach Japan und schloss sich der Jugendabteilung von Shonan Bellmare in der J-League an. Der Weg zurück nach China führte über ein Probetraining bei Shanghai Shenhua im März 2020; im Februar 2021 unterschrieb er dort seinen ersten Profivertrag.

Bei Shenhua kam er zwischen 2021 und 2024 auf 16 Pflichtspieleinsätze, acht davon in der Liga und acht im FA Cup, und erzielte zwei Tore. Mit dem Klub gewann er 2023 den chinesischen Pokal. Die Konkurrenz auf seiner Position liess ihm dort jedoch wenig Raum, weshalb er wiederholt verliehen wurde. 2024 wurde er an Qingdao Youth Island ausgeliehen und kam in der Super League auf 17 Einsätze mit einem Tor und zwei Vorlagen. Am 10. Februar 2025 wechselte He Longhai ablösefrei fest zu Qingdao West Coast und unterschrieb bis Ende 2026. In der Saison 2025 kam er bereits auf 27 Einsätze und drei Vorlagen für seinen neuen Klub.

Auf internationaler Ebene durchlief er mehrere chinesische Nachwuchsauswahlen. 2017 bestritt er ein Spiel für die U-16, zwischen 2018 und 2019 kam er fünfmal für die U-19/U-20 zum Einsatz, darunter beim Panda Cup 2018, den China gewann, sowie beim Panda Cup 2019, bei dem die Mannschaft den vierten Platz belegte. 2023 folgten drei Einsätze für die U-22.